Via Petrópolis
- Sobe a serra de Petrópolis, segue em direção a Itaipava, Pedro do Rio, Areal…
- 27 km após o pedágio de Areal e antes de chegar em Três Rios terá uma placa a direita indicando SALVADOR-ALÉM PARAÍBA-SAPUCAIA sair a direita e pegar a Rio – Bahia
- 10 km depois chegará o trevo de Bem Posta, pegar para esquerda em direção à Sapucaia.
- 10 km depois do trevo de Bem Posta passará por ‘Anta’ distrito de Sapucaia.
- Após “Anta” percorrer mais 10 km e chegará a Sapucaia
- O Balneário 3 Quedas fica 7 km depois do centro de Sapucaia
- Passando por Sapucaia seguir em frente 7 km, passar o pedágio, percorrer mais 1 km dobrar a direita na placa indicativa.
Via Teresópolis
- Sobe a serra de Teresópolis e siga em direção a Além Paraíba.
- no km 25 da BR116 (teresópolis /Além Paraíba) entre a sua direita no centro Ypico, na estrada de Aparecida;
- Entra em Aparecidinha e percorre 14km até chegar ao clube.
PARA QUEM VEM DE JUIZ DE FORA
- Ir em direção a 3 Rios
- No km depois da Polícia Rodoviária pegar a sua direita e subir o viaduto para pegar a Rio –Bahia
- 10 km depois chegará o trevo de Bem Posta, dobrar para a esquerda em direção à Sapucaia.
- 10 km depois do trevo de Bem Posta passará por “Anta” distrito de Sapucaia.
- Após “Anta” percorrer mais 10 km e chegará a Sapucaia
- O Balneário 3 Quedas fica 7 km depois de Sapucaia
- 1 KM DEPOIS DO PEDÁGIO NOVO Dobrar a direita na placa indicativa .
PARA QUEM VEM DE TRÊS RIOS
- Seguir em direção à Sapucaia e percorrer o caminho já citado acima.
PARA QUEM VEM DE LEOPOLDINA
- Ir em direção à Além Paraíba
- Após Além Paraíba percorrer 15km e dobrar a esquerda 1 km antes do pédagio de Sapucaia Rj
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